アレクサンダーテクニーク教師の資格取得中!フルート奏者岡本元輝のブログ

楽器の演奏に役立つカラダとココロについて書いてます!

1年後、5年後、10年後の自分は何してる?どうなっていたい?今できることを実行しよう!!

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです!

 

年が明けてあっという間に日が経ってしまいました(ToT)

 


1日って24時間・1440分・86400秒

 

このうち自分のやりたいことのためにどれぐらいの時間を費やせるのか。

会社員の人。学生の人。主婦の人。フリーランスの人。

 

それぞれの生活リズムがあります。


時間ってたくさんあるように見えて実はそんなにないのかもって最近思ってしまいます。


『やりたいこと』や『こうなっていたい!』はあるけど

 

本当にできるか不安。
無理かもしれない。
時間が足りないかも。


こう思っていませんか??

 

それは本当でしょうか。

 


あなたは何か行動に移しましたか??

悩む前にまず行動しませんか??


迷っている時間ももったいないです。

 

ここで大事なのが自分のやりたいことや、こうなっていたい自分になるにはどんなことをする必要があるのか。

 

これをクリアにすることが大切です。

そして今から出来そうなことから試してみましょう!

 


例えば、英語を話せるようになりたいとしましょう。


1週間後
どうなっていたい?
簡単な挨拶を言えるようにしたい。


どんなことができる?
☆海外ドラマを観てマネをする
☆いろんな挨拶を紙に書いて声に出す などなど

 

1ヶ月後


どうなっていたい?
何ができる?

 

こうやってやりたいことに対してできること、これをやったらいいんじゃないかを試してみましょう!

 

 

 

10年後、みなさんはどういう自分になっていたいですか??

何をしていたいですか?

 

今、やれることからやる。 

 

これってすごく大事なことだなって思います。

 

 

ではまた

 

 

okamotogenki.hatenablog.com