アレクサンダーテクニーク教師の資格取得中!フルート奏者岡本元輝のブログ

楽器の演奏に役立つカラダとココロについて書いてます!

ココロのこと

人と一緒に演奏することに恐怖を感じていた自分

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです。 アレクサンダーテクニーク(AT)をはじめた理由は単純で、もっとフルートが上手くなりたいから。 自分がATをはじめて少しずつカラダの使い方、考え方に変化が起きていくなかであることに気がつきました。 オー…

本番前・本番中はとにかくポジティブシンキング!!

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです! 突然ですが、みなさんは舞台に立って演奏する時にどんなことを考えていますか?? 舞台に立つ直前、立つ時にどんな考えをしているかで演奏に大きな変化を生みます。 ここで僕の体験を少しお話しましょう。 …

まずはやってみる!を大切にしたい!

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです。 ボディチャンスの先生たちはレッスンで「えっ!?」と驚くような提案することがよくあります! 音楽をやっている先生、役者をやっている先生。ヨガをやっている先生。経歴は様々です。 共通点はアレクサンダ…

楽譜の書き込みは否定形より肯定系!!

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです! みなさんは楽譜の書き込みってどんなこと書いてますか?? 僕もそうだったんですが、否定的な言葉を書き込んでいる人が多い様な気がします。 否定的な言葉と肯定的な言葉 〜 否定的な書き込み〜 *おそくな…

レッスンで先生に言われたアドバイスは自分でどんどん発展させよう!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 先日ボディチャンス(今通っている学校)のレッスンで自分的にハッ!!とすることがありました。 みなさんはレッスンで言われたアドバイスをどのように考えていますか?? *先生に言われたこと…

スランプを乗り越えるために。

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです。 最近フルートがスランプで落ち込み気味です。 実はよくスランプになるんです。 今年は特に多いです。 スランプを乗り越えるとフルートを吹くのやっぱり好きだなーって思えるいいキッカケになります。 今年一…

焦りは禁物!!技術を磨くときは一つずつ!!

こんにちは!!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です!! 多くの人が様々な技術を基礎練習やエチュード、曲で磨いてきたと思います。 ふとしたときに『これがもっとできるようになったら、、、』と技術的なことを見つめ直すときがあると思います。 …

オーケストラで演奏するときと一人で演奏するときの気持ちの違い。

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 あまり大きい声では言えませんが僕はオーケストラや吹奏楽、室内楽で演奏するのが少し苦手です。 演奏を聴くのは大好きなんです! なんで苦手なのかを考えたら今までの人生でオーケストラ、室内楽…

小さな成長と成功を喜ぼう!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です!! 突然ですが!! あなたには何か目標はありますか?? *ヴィブラートをかけられるようにする。 *はっきりとしたタンギングをできるようにする。 *低音をバリッと鳴らせるようにする。etc 僕は…

シンプルシンキング!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 最近何事もシンプルに考えたほうがいいんじゃないかと思っています。 難しく考えすぎると自分の頭の中がぐちゃぐちゃになって自滅するから。 この時間って必要なときもあるけど苦しいんですよね…

出口の見えないトンネルにいるのは辛い。

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 目標があるけど達成できるかわからない。できる自信がない。今のままではできる気がしない。って悩んだことありませんか?? ぼくもよく悩みます。 本当にできるのか。 このままで大丈夫なのか…

練習の目的をはっきりさせよう!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 練習してる時にただ吹いている。みたいになることありませんか?? これってすごく勿体無いですよね。 貴重な練習時間をただ吹くだけにするのは意味がないです。そういう僕もよくやってしまいます…

何をするにも決断することがすっごく大事!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 僕は自分の演奏に迷いを抱えたまま演奏して後悔したことがたくさんあります。 あの難しいフレーズは大丈夫かな?暗譜飛ばないかな??息は続くかな??ブレスうまく取れるかな??自分の音楽、解…

練習での失敗を味方にする!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 今回はより練習をポジティブにするために自分が実践していることを書いてみます。 失敗を許せなかった自分 みなさんは練習で自分の望む演奏が出来なかったとき自分自身を責めたり、否定したことあ…