アレクサンダーテクニーク教師の資格取得中!フルート奏者岡本元輝のブログ

楽器の演奏に役立つカラダとココロについて書いてます!

カラダのこと

演奏中の心臓ドキドキは敵、味方どっち??

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです! 心臓ドキドキってどんなときになりますか?? 音楽をする人の多くは演奏前、演奏中になると思います。 このドキドキって本番前や本番中にとっても気になってしまいますよね、、、 ですが『ドキドキを止めよ…

お腹を使うってどうやるの?コツは腹筋ギュッよりも腹筋ユルユル!

こんにちは!!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です 今回はお腹を使うことについて書きます! お腹を使えと言われてもどうやるのかイマイチわからない、、、 『お腹を使って!』『息をもっと出して!』と言われたときに多くの人は『腹筋』を使おう…

フルートの持ち方。左手が大事です!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です! フルートって結構持つのが難しい楽器だなって思います。 よくフルート業界では三点支持という言葉をよく耳にします。 僕は三点支持は難しくてうまくできませんでした。 もしかしたら向き不向き…

腕のことを知ると楽器を構えるときに役に立つ!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です! 楽器って形、大きさ、重さ様々ですよね。 フルートも小さいものから大きいものまであります! 演奏するために吹く技術はもちろん大切ですが、構えることも技術のひとつだと思います。 なぜなら吹…

お腹はゆるんでいた方が吹きやすい!!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 管楽器や歌で音を出すときに『もっとお腹を使って!!』と言われたことありませんか?? お腹を使ってと言われて想像するのが腹直筋! 6つに割れる筋肉ですね。 腹直筋はとっても感じやすい筋肉…

息のとおり道はどこ??

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 楽器を吹くときに息をもっと吐きやすくなったらいいなーって方はぜひ読んでみたください!! 管楽器奏者にとって息は音楽を表現するために一番必要なものだと思います! いろいろな音色やニュア…

指が回らない、動かなくてお悩みの方必読!のヒントとアイディア

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です! フルートをやっている人なら一度は悩んだことのある「指回らない、動かない」問題について書きたいと思います。 僕もはやくて難しいところは今でも苦労します。 ですが、アレクサンダーテクニーク…

息を吐くときのカラダってどんな動きをするの?

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝です。 今日は呼吸(ブレス)をして吐くときにカラダでどんな動きが起こっているのかを簡単に書きます。 楽器を吹くときにこんなこと言われたことありませんか?? 『息を吸った状態を保ちながら吹く』『もっとお腹を使って…

息を吸うときのカラダってどんな動きをするの?

こんにちは! フルート奏者の岡本元輝です。 息を吸う時のよくあるアドバイス 「お腹に息をいれるように吸う」 「肩をあげないように吸う」 一回は言われたことのある言葉ではないかと思います。 僕も中学の吹奏楽部で教わりました。 ですがこれは大きな勘違…