アレクサンダーテクニーク教師の資格取得中!フルート奏者岡本元輝のブログ

楽器の演奏に役立つカラダとココロについて書いてます!

アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーのレッスンを受けるか悩んでいる人に読んでほしいオススメの本

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです! アレクサンダーテクニークって言葉は聞いたことあるけどなにすんの。って疑問に持つ方がたくさんいると思います。 言葉は聞いたことあるけど。レッスンはどんなことするんだろう。 気になって本は買ってみた…

アレクサンダーテクニークとの出会い

こんにちは!フルート奏者のおかもとげんきです! アレクサンダーテクニークのレッスンは様々なパフォーマーに効果的だと今ならはっきり言えます。 ですが多くの人がレッスンを受ける前に尻込みしているような気がします。 僕もその一人です。 なんで僕がレ…

アレクサンダーテクニークは脱力をしたいわけではない!

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です。 アレクサンダーテクニークって脱力をすることなんでしょ??って思われている方が大勢いるように感じます。 ぼく自身そう思っていました。 たまーに人とお話しをする機会があるときにアレクサン…

アレクサンダーテクニークのレッスンってどんなことをするの??

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です アレクサンダーテクニーク(AT:以下略)って言葉は聞いたことはあるけどレッスンで何をするのかまったくわからないという方が多くいらっしゃると思います。 ぼくもレッスンを受けに行くまでどんな…

そもそもアレクサンダーテクニークってなに??

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です ぼくはアレクサンダーテクニーク(AT:以下略)の教師になる勉強をしているのですが、そもそもATってなに?、、、みたいな人が多いと思います。 ぼくもはじめるまでそのなかの一人でした笑 少しでも…